התמכרות להימורים נחשבת כיום למחלה של ממש, והיא משפיעה על חייהם של אלפי אנשים. בשונה מהתמכרות לחומרים כמו סמים או אלכוהול, זוהי "התמכרות סמויה" שקשה לזהות בשלביה הראשונים. למרות שהיא אינה מלווה בתסמינים פיזיים מובהקים, היא מסוגלת להרוס חיים שלמים, להביא לאובדן הון ואף לסכן את חיי המכורים. מיד נסביר איך זה קורה וכיצד ניתן להתמודד.
מהי התמכרות להימורים?
התמכרות להימורים היא מצב שבו אדם מאבד שליטה על הדחף להמר, ונשאב לכך שוב ושוב למרות ההשלכות השליליות על חייו. המהמר מפתח תלות רגשית ונפשית בפעילות ההימורים, שמשבשת את יכולתו לקבל החלטות הגיוניות.
הגדרה ומאפיינים של התמכרות להימורים
התמכרות להימורים (או הפרעת הימורים כפייתית) מוגדרת כהפרעה נפשית המתאפיינת בדפוס התנהגות כפייתי של עיסוק בהימורים. שלא כמו התמכרות לסמים, המכור להימורים אינו זקוק לחומר כימי כדי לתפקד, אך הוא זקוק לריגוש ולתחושות שההימורים מספקים לו. מאפייניה העיקריים של ההתמכרות כוללים עיסוק אובססיבי בהימורים, עלייה בסכומים, איבוד שליטה, הופעת תסמיני גמילה, שקרים והסתרה.
שלבי התפתחות ההתמכרות
התמכרות להימורים מתפתחת בהדרגה ולרוב קיימים שלבים מובחנים:
- שלב הזכיות: בתחילה, המהמר חווה זכיות מסוימות שמספקות ריגוש. הזכיות הללו יוצרות אשליה של שליטה ומיומנות.
- שלב ההפסדים: הזכיות מתחילות להתחלף בהפסדים משמעותיים. במקום להפסיק, המהמר מגביר את פעילות ההימורים בניסיון להחזיר את ההפסדים. מכאן הוא ימשיך להמר בסכומים גדולים יותר כדי לכסות את הפסדיו, ויגיע להפסדים גדולים הרבה יותר.
- שלב הייאוש: ההימורים הופכים לחלק מרכזי בחיי המהמר. הוא לווה כספים, משקר לגבי פעילותו, ומתחיל לחוות קשיים עם המשפחה והעבודה ובתחומי חיים אחרים.
- שלב האובדן: ללא התערבות, המהמר עלול לאבד את הכול – משפחה, קריירה, יציבות כלכלית ואף בריאות נפשית. לעיתים ההפסדים מובילים את המכור ללוות כספים רבים מגורמי פשיעה בשוק האפור והשחור, דבר המסכן את חייו ואת חיי משפחתו.
איך מזהים התמכרות להימורים – סימנים מעידים
זיהוי מוקדם של התמכרות להימורים יכול לסייע מאוד בהתמודדות עם הבעיה בטרם היא מחמירה. הסימנים אינם תמיד ברורים, במיוחד כשהמכור מנסה להסתיר את התנהגותו.
סימנים התנהגותיים
המהמר ישמור על חשאיות לגבי חפציו ומעשיו, ישקר לגבי התנהגותו ומעשיו, ויתרועע עם חברים חדשים תוך סירוב לדבר עליהם. עיסוק יתר בהימורים, הימורים מתמשכים, הגברת הסיכונים, נטישת אחריות והזנחת חובות משפחתיים הם סימנים נפוצים.
סימנים רגשיים ופסיכולוגיים
ההתמכרות להימורים משפיעה עמוקות על המצב הנפשי. תנודות במצבי רוח, עצבנות ואי-שקט, תסכול, תחושות אשמה ובושה, ואובססיביות – כל אלה הם סימנים אזהרה שחשוב לשים לב אליהם.
סימנים כלכליים וחברתיים
בעיות כספיות בלתי מוסברות, מכירת נכסים, התבודדות חברתית, הזנחת קשרים וירידה בביצועים בעבודה או בלימודים הם סימנים נוספים שחשוב לזהות.
מתי נדרש טיפול מקצועי לצורך גמילה מהימורים?
זיהוי הנקודה שבה הימורים הופכים מבידור לבעיה המצריכה התערבות מקצועית הוא קריטי למניעת הידרדרות נוספת.
קריטריונים לפנייה לעזרה מקצועית
עם הזמן, המהמר מתחיל להבין שהוא מכור, אך בשלב זה היציאה מההתמכרות בצורה עצמאית יכולה להיות קשה ואף בלתי-אפשרית. ההשפלה והכאב הכרוכות באי-ההצלחה לשלוט על הדחפים עלולים לעורר בקרב המכורים רגשי כניעה למצב, ואף מחשבות אובדניות. כאשר ההימורים מתחילים לפגוע בתפקוד היומיומי, ניסיונות עצמאיים להפסיק נכשלים, מופיעה מצוקה נפשית, נצברים חובות, ומתחילים לשקר למשפחה – הגיע הזמן לפנות לעזרה.
חשיבות הטיפול המוקדם
ישראלים רבים מעל גיל 18 מכורים להימורים, וחלקם הניכר מכור להימורים חוקיים. לצערנו רק מעטים פונים לטיפול. ככל שההתמכרות מתקדמת, כך קשה יותר לטפל בה והנזקים מצטברים. טיפול מוקדם מגביר משמעותית את סיכויי ההחלמה המלאה ויכול למנוע נזקים בלתי הפיכים.
שיטות טיפול בהתמכרות להימורים
גמילה מהימורים משלבת מספר גישות טיפוליות, בהתאם לצורכי המטופל ולחומרת ההתמכרות.
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)
זהו אחד הטיפולים היעילים ביותר. הטיפול כולל זיהוי ואתגור חשיבה מעוותת, פיתוח מיומנויות התמודדות חלופיות, זיהוי טריגרים, לימוד טכניקות לניהול דחפים ורגשות, ובניית תוכנית למניעת הישנות. הטיפול נמשך בדרך כלל 12-16 פגישות.
טיפול פסיכודינמי
הטיפול הפסיכודינמי מתמקד בהבנת הגורמים הרגשיים העמוקים שהובילו להתמכרות, חקירת קונפליקטים רגשיים לא פתורים, והבנת ההיסטוריה האישית והמשפחתית.
טיפול תרופתי
אין תרופה ספציפית להתמכרות להימורים, אך ישנן תרופות שיכולות לסייע בטיפול בתסמינים נלווים או בהפרעות נפשיות שמחזקות את ההתמכרות. נוגדי דיכאון, מייצבי מצב רוח, אנטגוניסטים אופיואידיים ותרופות נוגדות חרדה עשויים לסייע, בשילוב עם טיפול פסיכולוגי.
קבוצות תמיכה ו-12 הצעדים
קבוצות תמיכה, כגון מהמרים אנונימיים, מבוססות על תוכנית 12 הצעדים ומציעות תמיכה משמעותית בתהליך ההחלמה. הן מספקות תמיכת עמיתים, מבנה ומסגרת, רשת תמיכה זמינה, והזדמנות לחלוק חוויות.
מרכזי גמילה מהימורים בישראל
בישראל קיימים מספר סוגי מסגרות טיפוליות המתמחות בגמילה מהימורים, המציעות מענה לרמות שונות של התמכרות.
טיפול אשפוזי לגמילה מהימורים
גמילה מהימורים במסגרת אשפוזית תעניק למכור מענה ומעטפת מלאה למגוון צרכים: ניתוק מסביבת המגורים והחברה הקיימת, מגורים במתחם אירוח בתנאי שהייה נוחים ובסביבה מרוחקת, שקטה ופסטורלית, ליווי רפואי צמוד וטיפול בתסמיני ההתמכרות והגמילה הפיזיולוגיים. טיפול אשפוזי מיועד למקרים חמורים יותר של התמכרות, כאשר נדרשת סביבה מוגנת ומבוקרת. המטופל שוהה במסגרת סגורה לתקופה של מספר שבועות עד מספר חודשים.
טיפול אמבולטורי – גמילה ללא אשפוז
טיפול אמבולטורי מתאים למקרים שבהם המטופל יכול להמשיך בשגרת חייו תוך קבלת טיפול. הטיפול ניתן במסגרות שונות, ללא צורך באשפוז, ומאפשר להמשיך לעבוד ולשמור על שגרה.
מרכזים משולבים – גם פנימייה וגם תוכניות המשך
מרכזי גמילה מהימורים כמו מעבר קליניק פועלים במתכונת משולבת, הכוללת אשפוז פנימייתי לצד תוכניות שיקום מתמשכות באותה מסגרת. האופציה הזאת מאפשרת להתחיל את הדרך באשפוז הכולל טיפול רגשי פרטני וקבוצתי, ולהמשיך בתהליך שיקומי יציב, בלי לחזור באופן פתאומי לשגרה היומיומית לאחר הגמילה.
כמה זמן לוקח תהליך הגמילה מהימורים?
תהליך גמילה מהימורים הוא אישי ומשתנה מאדם לאדם. הטיפול האינטנסיבי הראשוני יכול להימשך בין חודשיים לשישה חודשים, אך ההחלמה היא תהליך מתמשך וארוך טווח, הדורש תחזוקה קבועה. יש לזכור כי תיתכנה מעידות בדרך, אך הן חלק מתהליך ההחלמה ולא מעידות על כישלון.
האם אפשר להיגמל מהימורים בבית?
גמילה עצמאית ללא תמיכה מקצועית אפשרית אצל חלק מהאנשים, במיוחד בשלבים מוקדמים של ההתמכרות, אך שיעורי ההצלחה נמוכים יחסית. התמכרות להימורים משפיעה על מנגנוני התגמול במוח ועל התנהגויות מושרשות, ולכן טיפול מקצועי – אפילו אמבולטורי – יכול להגביר משמעותית את סיכויי ההצלחה. אם מנסים להיגמל בבית, חשוב לפחות להיעזר בקבוצות תמיכה ולשתף את הסביבה הקרובה.
סיכום
גמילה מהימורים היא תהליך מורכב וארוך, אך עם הכלים הנכונים והתמיכה המתאימה – היא בהחלט אפשרית. ההחלמה דורשת מחויבות אישית, עזרה מקצועית, תמיכה משפחתית וקהילתית וסבלנות. ההכרה בכך שיש בעיה והפנייה לעזרה הן הצעדים הקשים והחשובים ביותר.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
